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- 博主：煦民
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美國睡眠醫學會（AASM）發表新的立場聲明宣布睡眠對健康至關重要[2021-06-28]
聲明已得到超過25個醫療、科學、患者和安全組織的認可
美國睡眠醫學會的一份新立場聲明強調，睡眠是一種生理必需品，睡眠不足和未經治療的睡眠障礙對健康、福祉和公共安全有害。
該聲明在線發表在2021年6月《臨床睡眠醫學雜志》上，指出睡眠對兒童、青少年和成人的健康和幸福至關重要。雖然在過去十年中人們對睡眠價值的認識有所提高，但在教育、臨床實踐、住院和長期護理、公共衛生促進和工作場所中，非常需要更加重視睡眠健康。
“對于我們的健康和福祉而言，健康的睡眠與適當的營養和定期鍛煉一樣重要，而睡眠對于表現和安全至關重要，”AASM主席KannanRamar博士說。“睡眠對健康至關重要，這是AASM的立場，我們敦促教育工作者、醫療保健專業人員、政府機構和雇主優先促進健康睡眠。”
該聲明由2020-2021年AASM董事會成員撰寫，該董事會成員包括11名睡眠醫學專家和一名臨床心理學家。認識到睡眠與健康、睡眠和慢性疾病之間重要和多方面的聯系，作者概述了以下立場：
睡眠教育應該在K-12級基礎教育和大學健康教育、醫學院和研究生醫學教育以及其他衛生專業人員的教育計劃中占有突出地位。
臨床醫生應定期詢問患者就診期間的睡眠習慣和睡眠癥狀以及晝夜節律睡眠-覺醒障礙，醫院和長期護理機構應優化睡眠條件。
健康睡眠應成為公共衛生和工作場所干預措施的目標，以改善與健康相關的結果，并應積極促進有助于人們獲得健康睡眠的行為。
需要更多的睡眠和晝夜節律研究來進一步闡明睡眠對公共衛生的重要性以及睡眠不足對健康差異的影響。
“在醫學院課程、醫學研究生教育和其他衛生專業人員的教育計劃中，缺乏關于睡眠和睡眠障礙的教育，”拉馬爾說。“更好的睡眠健康教育將使我們的醫療保健人員能夠為患有阻塞性睡眠呼吸暫停和失眠等常見睡眠障礙的人提供更多以患者為中心的護理。”
作者說，長期睡眠不足和未經治療的睡眠障礙與心血管疾病、糖尿病、肥胖、工作場所事故和機動車碰撞等健康和安全風險增加有關。美國疾病預防控制中心和婦幼保健局的調查數據顯示，美國有34.1%的兒童、74.6%的高中生和32.5%的成年人未能獲得有規律的足夠的睡眠時間。因此，幫助人們獲得充足睡眠是Healthy People 2030的目標之一，該計劃為美國提供了10年可衡量的公共衛生目標。
宣布睡眠對健康至關重要的AASM立場聲明已得到美國超過25個醫療、科學、患者和安全組織的認可，他們是：
睡眠呼吸暫停合作伙伴聯盟
美國心血管睡眠醫學會
美國牙科睡眠醫學會
美國神經病學學會
美國耳鼻喉頭頸外科學會
美國醫師助理學會
美國臨床內分泌學會
美國睡眠技術專家協會
美國預防醫學學院
美國老年病學會*
美國代謝和減肥外科學會
美國成癮醫學學會
美國麻醉醫師協會*
美國胸科學會
晝夜節律睡眠障礙網絡
國際REM睡眠行為障礙研究小組
國家安全委員會
國家睡眠基金會
肥胖行動聯盟
睡眠計劃
不寧腿綜合征基金會
睡眠研究會
生物節律研究學會
麻醉與睡眠醫學會
行為睡眠醫學學會
晚點開學
醒來嗜睡癥
世界睡眠協會
如需要“睡眠對健康至關重要：美國睡眠醫學會立場聲明Sleep is essential tohealth:an American Academy of Sleep Medicine position statement”的副本，請與北京思力普睡眠研究所聯系。
北京思力普睡眠研究所簡介
北京思力普睡眠研究所（BSRI）成立于2003年11月，是中國睡眠醫學的領導者和實踐者，是目前國內唯一整合了睡眠研究、持續正壓氣道通氣（CPAP呼吸機）、定制型口腔矯治器（OA)和認知行為療法(CBT)治療睡眠呼吸障礙的專業機構，用學科整合的力量解決睡眠呼吸障礙的疑難問題，旨在為睡眠疾患人群提供最高標準的睡眠醫學體驗和護理，并積極探索和實踐中國睡眠醫學發展的新路子，以更高效率促進人人享有睡眠健康。
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