（本文譯自美國睡眠醫學會AASM，2015年8月10日更新，AASM是全球規模最大、最具權威的睡眠醫學學術組織，其簡潔準確的描述，代表著階段性的權威結論）。

持續氣道正壓通氣（CPAP睡眠呼吸機）是阻塞性睡眠呼吸暫停的一線治療。CPAP睡眠呼吸機治療是在你睡覺時通過一個面罩柔和地提供連續的氣流來讓你在夜晚保持氣道處于打開的狀態。這消除了由睡眠呼吸暫停引起的呼吸中斷，因此您不會在睡眠中打鼾或產生窒息噪音，你在夜晚能夠真正睡覺了，不再讓身體從缺氧中醒來。

當您每天使用CPAP睡眠呼吸機時，白天會感到更加思維敏捷。你的心情會改善，也會有一個更好的記憶能力。 CPAP睡眠呼吸機可以預防甚至逆轉與睡眠呼吸暫停相關的嚴重健康問題，例如心臟病和中風。你的伴侶甚者也可以睡得更好，因為你停止了打鼾。

CPAP睡眠呼吸機配有機器、柔韌空氣管路和面罩。大多數機器都很小—— 差不多一個紙巾盒的大小并且是輕量級的和相對安靜的。您可以將CPAP睡眠呼吸機放在床頭柜或床邊�？諝夤苈穼�CPAP呼吸機連接到面罩。管路足夠長，允許您在床上移動或翻身。

CPAP睡眠呼吸機面罩有罩住您鼻子的，叫鼻面罩，還有把鼻子和嘴巴一起罩住的，叫口鼻面罩或全臉面罩。除了這兩種面罩之外的另一個選擇是使用“鼻枕”面罩，與你的鼻孔配合。無論使用什么類型的面罩，重要的是它戴著合適并且舒服。面罩必須密封，以保持你的氣道在夜間開放。良好的面罩密封將防止空氣泄漏并保持適當水平的空氣壓力。

您的睡眠醫生將確定呼吸機治療睡眠呼吸暫停所需的壓力。醫生可能建議進行CPAP滴定研究以校準您的壓力設置。大多數CPAP睡眠呼吸機還具有“延時升壓”設置。這使得氣流在開始治療時處于非常低的水平，因此您可以舒適地入睡。該設置會在你入睡時緩慢升高壓力，直到它達到正確的壓力水平，以治療你的睡眠呼吸暫停。

使用睡眠呼吸機，意味著一種生活方式的改變。它最適合每天晚上在你睡覺的整個時間使用。您也應該在打盹時使用CPAP睡眠呼吸機。即使只有一個晚上沒有治療也可能對你的血壓產生負面影響。你使用CPAP睡眠呼吸機越多，你感覺會越好。


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